LE PRONOCARPION 2015/2016 ARRIVE...APRES LES VACANCES !!

A vos pronostics !

2015/2016,A vos pronostiques !

http://es-carpiquet-foot.footeo.com/concours-de-pronostics.html

 

"Jean Francois Daigremont" avec 8 points est en tête après deux journées.

ALLEZ CARPIQUET !

1

Saison 2015/2016

Pour le bon fonctionnement des séances d'entrainements et pour ne pas se retrouver en decalage physiquement dans les séances,merci de bien respecter vos groupes mis en place par les coachs, merci à tous.(Les groupes vont etre changés au mois de septembre)

info licence

Carpiquet c'est bien !

Carpiquet c'est bien !

Bonnes vacances à tous les Carpions !

Résultat de recherche d'images pour

Le site du club:Le 2 Juillet 2015 à 23H00,2 402 254 visites et...   51 visiteurs!

Merci à tous les C@rpionnautes.Clin d'oeil

Contacter l'E.S.Carpiquet Football

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 Joueurs,Coachs et supporters des jeunes Carpions,bonnes vacances à vous tous! 

A realiser...

Esc A - Division Supérieure Régionale Ligue
30 août Coupe de France Moult Bellengreville As (a) 0-5 Esc A Résumé »
6 septembre Championnat Js Douvres (a) 15:00 Esc A Avant-match »
Esc B - Division Superieure District District
29 août Amical Esc B 5-2 Js Douvres (b) Résumé »
6 septembre Championnat Saint Sever Ua (a 15:00 Esc B Avant-match »
Esc C - 1ère Division District
30 août Amical Caen Sud (a) 6-0 Esc C Résumé »
5 septembre Championnat Esc C 18:30 Us Gueriniere (b) Avant-match »
Esc D - 3ème division District
6 septembre Championnat As Potigny Vcu (c) 15:00 Esc D Avant-match »
ESC U18 - District District
28 août Amical Esc U18 2-1 Mos Caen Résumé »
5 septembre Coupe Gambardella Esc U18 15:30 Ag Caen (1) Avant-match »
ESC U11 - District District
29 août Amical Tournoi Mos Caen 0-0 Esc U11 Résumé »

DU COTÉ DES GARDIENS DE BUTS....

Yann,préparateur diplomé preparation gardiens de buts

Saison 2015/2016 :

Catégories "U15", "U18" et "Séniors"

Chaque jeudi de 20h00 à 21h00.

Prochaine séance le jeudi 10 Septembre 2015 pour messieurs : "Evan.Suret", "Enzo", "Théo Renault", "Damien Langevin", "Jeremy Suzanne", "Thomas Daigremont", "Benoît Cherruault", "Mathieu Leterrier" et "Quentin Courchant".

En cas d'absence prévenir "Yann Chevallier" (0669640908).


Catégories "U11", "U13"

le mercredi de 18h00 à 19h00

(sous la responsabilité de "Damien Langevin").

Reprise le mercredi 02 Septembre 2015 à 18h00.



BIEN...PAS BIEN !

 bien ou pas bien!

   Le bon tournoi des jeunes Carpions.Les matchs amicaux.Le bon etat d'esprit.Le retour du "pitchichi" "!Le Quin-quin en pleine forme!Le 15/15! 

 

nul

PAS BIEN : Le manque de condition physique.L'absence de tribunes, de vestiaires et de club house au nouveau stade, un gros manque pour le club.

"LE CLIP DU MOIS"

"Claude barzotti,pour faire ressortir le coté "Rital" qui est en vous..."Clin d'oeil

Yann Chevallier

SAISON 2015/2016-LE GESTE TECHNIQUE A RÉALISER:"LE COUP DU SOMBRERO!"

gif anime mexicain ballon foot

A vous de jouer les Carpions !

LE P'TIT SOUVENIR:SAISON 2010/2011EN COUPE DE BASSE NORMANDIE

ES Carpiquet 2-3 SM Caen

Les réservistes du SM Caen ont obtenu leur billet pour les Huitièmes de Finale de la Coupe de Basse-Normandie, ce mercredi soir.

Ils ont dominé l'ES Carpiquet, pensionnaire de DHR, grâce à des buts signés Zami, Pullicino et Sow.

Plus de 600 personnes au stade,un superbe coup franc en pleine lucarne de Sam Desgrippes,un president qui a dut devaliser le rayon saucisse de cora a la mi-temps,une seul mais belle acceleration de yo simon et un Greg Lacoste qui avait donné le tournis à un certain Molla wagué,futur joueur de Ligue 1...;),un match plein des carpions ce jour la et un bon souvenir.

N'OUBLIONS PAS,NON À LA VIOLENCE SUR LES TERRAINS DE FOOTBALL !

L'agresseur de l'arbitre du match entre l'ES Carpiquet (C) et les Portugais de Caen a écopé d'une suspension de 6 ans...

http://www.tendanceouest.com/caen/actualite-78631-foot-un-arbitre-agresse-a-carpiquet-.html

https://www.facebook.com/pages/Soutien-%C3%A0-monsieur-larbitre/1400039703549881

Les Carpions ne sont pas responsables de cette violence deplorable.

LE FOOTBALL AU CINÉMA...

En 1998, « l'Espoir Club Borretti », petit club des quartiers de Marseille, est menacé de dissolution. En effet, le manque d'adhérents et de moyens fait que la mairie projette d'implanter une piscine municipale en lieu et place du terrain de football. Mais les Borretti, père (Albert Cantona) et fils (Joël Cantona), vont tout faire pour sauver leur club. Ainsi, avec l'aide d'un ami, José (Patrick Bosso), ils décident de monter une équipe pour participer à « la Mondialette », une compétition amateur organisée en même temps que la coupe du monde de football, et qui permettra au vainqueur de remporter la somme de 300 000 francs. Les trois amis vont alors tenter le plus rapidement possible de recruter des joueurs… Hélas pour eux, seuls des joueurs de piètre niveau et aux personnalités atypiques sont présents le jour du recrutement. Ils se rendent compte alors que, pour gagner la compétition, tous les coups sont permis…

LES COLLEGUES CARPIONS...CHAMPIONS DE P.H!

http://sd-1.archive-host.com/membres/images/24762030716219502/Humour/lescolleguesESCJPG.jpg

ALLEZ CARPIQUET

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PERDRE DU POIDS...

Pour commencer à perdre du poids, il faut atteindre la « zone d’endurance », environ 70% de votre Fréquence Cardiaque Maximale. C’est à ce moment que la majorité des calories brûlées sont issues des graisses, pour alimenter vos muscles qui ont besoin d’énergie.
Pour atteindre cette zone et brûler des calories, il est nécessaire de courir à un rythme sportif, minimum 8km/h.

Les signes de la "zone d'endurance"
• Votre respiration est plus lourde
• Vous transpirez légèrement
• Vous ressentez le travail de votre corps
• Vous êtes toujours capable de tenir une conversation sans être essoufflé

LE TEMPS NÉCESSAIRE POUR PERDRE DU POIDS DURABLEMENT

• Pour brûler des calories issues des graisses, il est nécessaire de maintenir ce rythme pendant 30 à 50 minutes selon le travail effectué, après vous être échauffé.
• On admet de manière générale qu’une personne aux alentours de 70kg va brûler en moyenne 700 calories après 45 minutes de course ou 24 minutes d'intermittent.
• Vous allez ainsi développer vos muscles, notamment au niveau des cuisses et des fesses, qui vont devenir plus gourmands en calories, même au repos.

POUR MINCIR, IL FAUT PERDRE DE LA GRAISSE, ET NON DES MUSCLES

• Le plus important pour perdre du poids grâce à 45 minutes de course est de vous entraîner régulièrement, sans perdre de muscle comme vous le feriez avec un régime. Les muscles brûlent des calories naturellement. Plus ils se développent grâce à vos efforts en endurance et plus ils sont gourmands.
• Attention : les muscles ont un poids et en les développant, la perte de graisse ne sera pas forcément visible sur la balance. C’est pourquoi il est préférable de vous concentrer sur l’évolution de votre tour de taille, que vous pouvez noter dans votre journal d’entraînement, plutôt que sur votre poids comme le conseille le médecin du sport Charles Aisenberg.

Fab Maupilier et Quentin Courchant ont pronostiqué PRONO CARPION (Saison 2015/2016) environ 2 heures
PRONO CARPION (Saison 2015/2016) : nouvelle journée environ 7 heures
6-0
Caen Sud (a) / Esc C 1 jour
Caen Sud (a) / Esc C et 3 autres : résumés des matchs 1 jour
0-5
Moult Bellengreville As (a) / Esc A 1 jour
0-0
Tournoi MOS Caen / ESC U11 1 jour
5-2
Esc B / Js Douvres (b) 1 jour
Tournoi MOS Caen / ESC U11 3 jours
ESC U11 3 jours
2-1
ESC U18 / Mos Caen 3 jours
ESC U18 / Mos Caen : résumé du match 3 jours
match de préparation DSD 3 jours
Saint Sever Ua (a / Esc B 3 jours
ESC U18 / Mos Caen 4 jours
ALAIN TOUZE, Quentin Courchant et 2 autres personnes ont pronostiqué PRONO CARPION (Saison 2015/2016) 4 jours

LES TOPS DU MOMENT !

La progression...c'est à l'entrainement !

La qualification de la premiére !

Le premier match de la C,malgré la defaite !

Les expressions de Quin-quin !

Le bon tournoi des jeunes Carpions !

Le retour de Driss !

La poigne de "Cousin"!

Le gunners !

La selection naturelle !

Carpiquet c'est bien !

LES FLOPS DU MOMENT !

*Le chalet, lieu convivial,mais vraiment trop petit pour recevoir nos 279 licenciés....

*Les blessures.

*Le manque de place sur le parking dimanche pour le match de la premiere !

*La boulette:Le terrain d'honneur en herbe pas pret,"un oubli" de la mairie...Non décidé

JOURS, HORAIRES DES ENTRAINEMENTS.

Sous reserve de changements

Séniors "Groupe A"/"Groupe B" : mercredi et vendredi de 19h15 à 21h00.

Séniors "Groupe C/D" : mardi et jeudi de 19h15 à 21h00.

"U18" : mercredi de 17h30 à 19h00 ; vendredi de 18h00 à 19h00.

"U15" : mardi de 18h15 à 19h45 ; vendredi de 18h00 à 19h00.

"U13" : mardi de 18h30 à 20h00; jeudi de 18h30 à 20h00.

"U11" : lundi de 18h00 à 19h00 ; mercredi 15h30 à 17h00.

"U9" : lundi de 18h00 à 19h00 ; mercredi de 17h15 à 18h45.

"U7" : mercredi de 13h45 à 15h00.

"Féminines" : lundi et jeudi de 19h00 à 20h30.

MERCATO

Arrivées : Willy Suret (A.S.Ptt Caen )-Christophe Dan (coach seniors B)-Alex Baron ( Esi May sur orne)-Damien Langevin (A.S.Ifs)-Jonathan Tendron (A.S.Ifs)-Medhi Marivel (A.S.Ptt Caen)- Romain Lepoultier(Lc Bretteville/Odon)-Maxime Leblanc(A.S.Ptt Caen)-Romain Ozenne ( Esi May sur orne )-Mehdi Moisan (Uson Mondeville)-Kylian Corbet (Uson Mondeville)-Florian Puget (Sc Hérouvillais)-Clément Routier (Sc Thiberville)-Maël Gabriel (Fontenay Pesnel Fc "U11")-Nicolas Lecocq (Sc Thiberville)-Nicolas Sabrie (Us Breteville L'Orgueilleuse "U16")-Brice Fremin (Uson Mondeville "U14")-Maxime Jouanne (Hérouville Futsal)-Dorian Lebastard (Fc de Mouen "U12")-Jeremy Suzanne (Cl Colombelles)-Issam Zarrour (Lc Bretteville/Odon "U17")-

Départs : Christopher Saussaye (Su Dives)-Johann Lecorre (Asptt Caen)-Damien Lepetit (MOS)-Vincent Dufloux (MOS)-Julien Dachicourt (Us Cheux St Manvieu)-Yannick Cambyse (Fc Basly)-Yohann Lecossu (MOS)-Nathan Leguennec (Asptt Caen "U10")-Tony Lehoux (Js Douvres)-Léo Grueber (Lc Bretteville/Odon "U17")-Mathys Lhotellier (MOS "U9")-Mathieu Roussas (Ag Caen)-Christophe Gasnier (Ag Caen)-Désiré Gueba (Asptt Caen)-Amor Gharsalli (Js Douvres)-Alan Guillard (Us Cheux St Manvieu "U18")-Kevin Soullard (Us Cheux St Manvieu)-Baptiste Lenoir (Lc Bretteville/Odon "U19")-Corentin Le Rouesnier (As Ifs "U15")-Camille Bruneteau (Lc Bretteville/Odon "U19")-Erwan Texier (Lc Bretteville/Odon "U19")-

LU,VU OU ENTENDU...

 lu ou entendu dernierement...

"Le gardien de but travaille dans le batiment..."

"Bah...il ne devrait pas avoir de probléme pour faire son mur !"

Pascal Moisson lors de la reprise Seniors.Clin d'oeil

E.S.CARPIQUET FOOTBALL

Convivialité,Simplicité,Solidarité,de l'envie de jouer,un bon etat d'esprit,pour de bons moments à vivre tous ensemble sur et en dehors du terrain,dans une équipe de copains,qui jouent au football pour le plaisir de se retrouver,sans se prendre au sérieux, tout en restant super... compétitive.

Carpiquet ne lache jamais !

LES CHIFFRES DU MOIS

Les 1023 visites le 27 Juillet !

Les 26483 visites au mois de Mai !

Plus de 2425400 visites sur le site de l'Elan Sportif de Carpiquet football.

+ de 500 000 visites en 2014!

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LA COUPE DU CLUB

Coupe du Calvados 2014/2015

Les lions blancs...

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LIGUE DE BASSE NORMANDIE DE FOOTBALL

Les membres déjà inscrits sur le site de votre club :

  • 2 Présidents
  • 5 Dirigeants
  • 8 Entraîneurs
  • 53 Joueurs
  • 42 Supporters

MÉDECINE DU SPORT

     Schulc Hervé : 02 31 74 15 74

  • 111 quart Belles Portes 14200 HEROUVILLE SAINT CLAIR 

     Masseur kinésithérapeute

         Vincent Alléaume: 06 67 05 88 49

                                              kinealleaume@gmail.com

  • 10 rue du Centre 14650 CARPIQUET

         Oréal Jérôme -  ostéopathe - : 02 31 93 99 38

  •  10 r des Tourelles 14280 ST GERMAIN LA BLANCHE HERBE                                       

NOS COULEURS

STADE DE L'E.S.CARPIQUET FOOTBALL


BOUTIQUE POUR LE GARDIEN

http://www.goal-foot.com/index.php

La boutique en ligne Goal-foot...

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CITATION

La plus grande gloire n'est pas de ne jamais tomber,mais de se relever apres chaque chute.