LE MOT DES COACHS...

Salut les Carpions !

A mediter...

 05/12/16

 Roubaix.


Le football amateur a livré une image déplorable ce week-end. En effet, une scène de pugilat général s’est déroulée à Roubaix, dans le département du Nord. Lisez plutôt…

Ce samedi, une équipe de jeunes du SCOR, le club local, s’entraîne sur le terrain du stade Maertens, dans le quartier du Nouveau-Roubaix. Seulement voilà, la mère de l’un des joueurs, âgé de 11 ans, passe son temps à insulter Sofiane, le coach de 24 ans, critiquant ouvertement ses méthodes. La situation dégénère totalement quand l’épouse de ce dernier, enceinte de cinq mois et demi, est violemment frappée au ventre…

Sofiane réagit alors au quart de tour en corrigeant le gamin de 11 ans, responsable des coups portés à sa femme. Mais cette réaction précipite l’arrivée de quatre ou cinq hommes qui déboulent sur le terrain. Sofiane est alors roué de coups en retour. “Ils m’ont attrapé par les pieds et ils m’ont défoncé, j’ai perdu connaissance”, a rapporté l’éducateur à nos confrères de la Voix du Nord. Transporté d’urgence à l’hôpital avec sa femme, Sofiane aura droit à une batterie d’examens suite au traumatisme crânien diagnostiqué par les médecins.

Aujourd’hui, après avoir déposé plainte, l’un des agresseurs a été identifié grâce au fichier de la police. Le club de football pourrait par ailleurs se porter partie civile dans cette affaire, même si ses dirigeants n’ont pas souhaité s’exprimer pour l’instant. Quant à Sofiane qui va un peu mieux depuis les faits, après dix années passées à écumer les terrains de football en tant que joueur puis éducateur, il va raccrocher les crampons. “Pour moi, (le football) c’est terminé, je suis traumatisé”, a-t-il déclaré. Un bien triste dénouement…

 

QUOI DE NEUF À L'ES CARPIQUET ?

La soirée dansante du mois de Mars 2017 qui va venir très vite...

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Les jeunes carpionnes

Depuis deux semaines maintenant et tous les mercredis de 17h à 18h15, les filles de 13 à 16 ans s’entraînent sous la direction d'Antoine pour qu'en début d'année prochaine elles puissent être opérationnelles pour le championnat de printemps.

Si vous souhaitez rejoindre l'effectif ou  pour plus de renseignements, merci de contacter Steve (responsable école de foot) au 06.22.71.41.92

PROGRAMME SENIORS E.S.CARPIQUET FOOTBALL

Entrainement Seniors 

Vendredi 9 Decembre 2016 

début de séance à 19H15.

Coachs:

Mamadou Loum / Ludovic Dan

Christophe Dan / Pascal Moisson

Ludovic Lelievre

déc.
déc.
As Demouville Fb
1-0
déc.
J.s. Fleury S/orne
déc.
1-1
Hastings Fc Rots
déc.
Hermanville Lion Fc
déc.
U15
4-1
Ag Caen
déc.
As St Vigor Le Grand
U15
déc.
Grpt Terre Et Mer
U17
déc.
U17
U.s. Thaon Le Fresne
déc.
Uson Mondeville
U9 - Niveau 2 District
déc.
Plateau Au Bayeux Fc
0-0
U9
U7 - Plateau District
déc.
Plateau à Hérouville Sc
0-0
U7
déc.
Plateau Au Smc 2
0-0
déc.
Plateau à Es Cormelles 1
0-0
déc.
déc.
Us Creully - Commes
déc.
déc.

CONTACTER L'E.S.CARPIQUET FOOTBALL

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DU COTÉ DES GARDIENS DE BUTS....

 

Spécifique "gardien de but seniors".

Saison 2016/2017

Jean paul Dufloux pour les jeunes

Jack Griffin pour les Seniors

COMME DIRAIT STEVE BADROS...

Carpiquet c'est bien...

LE P'TIT SOUVENIR:SAISON 2010/2011EN COUPE DE BASSE NORMANDIE

ES Carpiquet 2-3 SM Caen

Les réservistes du SM Caen ont obtenu leur billet pour les Huitièmes de Finale de la Coupe de Basse-Normandie, ce mercredi soir.

Ils ont dominé l'ES Carpiquet, pensionnaire de DHR, grâce à des buts signés Zami, Pullicino et Sow.

Plus de 600 personnes au stade,un superbe coup franc en pleine lucarne de Sam Desgrippes,un president qui a dut devaliser le rayon saucisse de cora a la mi-temps,une seul mais belle acceleration de yo simon et un Greg Lacoste qui avait donné le tournis à un certain Molla wagué,futur joueur de Ligue 1...;),un match plein des carpions ce jour la et un bon souvenir.

N'OUBLIONS PAS,NON À LA VIOLENCE SUR LES TERRAINS DE FOOTBALL !

L'agresseur de l'arbitre du match entre l'ES Carpiquet (C) et les Portugais de Caen a écopé d'une suspension de 6 ans...

http://www.tendanceouest.com/caen/actualite-78631-foot-un-arbitre-agresse-a-carpiquet-.html

https://www.facebook.com/pages/Soutien-%C3%A0-monsieur-larbitre/1400039703549881

Les Carpions ne sont pas responsables de cette violence deplorable.

LE FOOTBALL AU CINÉMA...

En 1998, « l'Espoir Club Borretti », petit club des quartiers de Marseille, est menacé de dissolution. En effet, le manque d'adhérents et de moyens fait que la mairie projette d'implanter une piscine municipale en lieu et place du terrain de football. Mais les Borretti, père (Albert Cantona) et fils (Joël Cantona), vont tout faire pour sauver leur club. Ainsi, avec l'aide d'un ami, José (Patrick Bosso), ils décident de monter une équipe pour participer à « la Mondialette », une compétition amateur organisée en même temps que la coupe du monde de football, et qui permettra au vainqueur de remporter la somme de 300 000 francs. Les trois amis vont alors tenter le plus rapidement possible de recruter des joueurs… Hélas pour eux, seuls des joueurs de piètre niveau et aux personnalités atypiques sont présents le jour du recrutement. Ils se rendent compte alors que, pour gagner la compétition, tous les coups sont permis…

LES COLLEGUES CARPIONS...CHAMPIONS DE P.H!

http://sd-1.archive-host.com/membres/images/24762030716219502/Humour/lescolleguesESCJPG.jpg

PERDRE DU POIDS...

Pour commencer à perdre du poids, il faut atteindre la « zone d’endurance », environ 70% de votre Fréquence Cardiaque Maximale. C’est à ce moment que la majorité des calories brûlées sont issues des graisses, pour alimenter vos muscles qui ont besoin d’énergie.
Pour atteindre cette zone et brûler des calories, il est nécessaire de courir à un rythme sportif, minimum 8km/h.

Les signes de la "zone d'endurance"
• Votre respiration est plus lourde
• Vous transpirez légèrement
• Vous ressentez le travail de votre corps
• Vous êtes toujours capable de tenir une conversation sans être essoufflé

LE TEMPS NÉCESSAIRE POUR PERDRE DU POIDS DURABLEMENT

• Pour brûler des calories issues des graisses, il est nécessaire de maintenir ce rythme pendant 30 à 50 minutes selon le travail effectué, après vous être échauffé.
• On admet de manière générale qu’une personne aux alentours de 70kg va brûler en moyenne 700 calories après 45 minutes de course ou 24 minutes d'intermittent.
• Vous allez ainsi développer vos muscles, notamment au niveau des cuisses et des fesses, qui vont devenir plus gourmands en calories, même au repos.

POUR MINCIR, IL FAUT PERDRE DE LA GRAISSE, ET NON DES MUSCLES

• Le plus important pour perdre du poids grâce à 45 minutes de course est de vous entraîner régulièrement, sans perdre de muscle comme vous le feriez avec un régime. Les muscles brûlent des calories naturellement. Plus ils se développent grâce à vos efforts en endurance et plus ils sont gourmands.
• Attention : les muscles ont un poids et en les développant, la perte de graisse ne sera pas forcément visible sur la balance. C’est pourquoi il est préférable de vous concentrer sur l’évolution de votre tour de taille, que vous pouvez noter dans votre journal d’entraînement, plutôt que sur votre poids comme le conseille le médecin du sport Charles Aisenberg.

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LES TOPS DU MOMENT !

Le vecu au barça de Yorik !

Les fesses de Eddy Binet !

Le pointu de Axel !

Les centres de Simon Neaud !

La vista de Momone !

Le jeu de tete de Aldo !

le preparateur physique...Bientot !

LES FLOPS DU MOMENT !

Tout va bien.

Le chalet, lieu convivial, mais vraiment trop petit pour recevoir nos 259 licenciés...

Les installations du stade qui paraissent bien usées et les "petites" réparations à réaliser.

LES CHIFFRES DU MOIS

Les 1247 visites du 28 Novembre 2016 !

Les 27 055 visites au mois de Novembre 2016 !

Plus de 2774766 visites sur le site de l'Elan Sportif de Carpiquet football.

+ de 301924 visites en 2016 !

JOURS, HORAIRES DES ENTRAINEMENTS.

Séniors "Groupe A/B/C": mercredi et vendredi de 19h15 à 21h00.

"U17" : mardi de 18h45 à 20h15 et vendredi de 18h15 à 19h15.

"U15" : lundi et jeudi de 18h00 à 19h15.

"U13" : lundi de 18h30 à 20h et mercredi de 17h à 18h30.

"U11" : mardi de 17h30 à 18h30 et mercredi de 15h30 à 17h.

"U9" : mardi de 18h à 19h et mercredi de .14h à 15h15.

"U7" : mercredi de 13h45 à 15h00.

Féminines seniors : mardi et jeudi de 19h30 à 21h.

Féminines "jeunes" 13-16 ans : mercredi de 17h à 18h15.

E.S.CARPIQUET FOOTBALL

Convivialité,Simplicité,Solidarité,de l'envie de jouer,un bon etat d'esprit,pour de bons moments à vivre tous ensemble sur et en dehors du terrain,dans une équipe de copains,qui jouent au football pour le plaisir de se retrouver,sans se prendre au sérieux, tout en restant super... compétitive.

Carpiquet ne lache jamais !

GREG VOUS ACCUEILLE...

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LA COUPE DU CLUB

Coupe du Calvados 2014/2015

Les lions blancs...

E.S.CARPIQUET

Les lions blancs !

 coupe du calvados

LIGUE DE BASSE NORMANDIE DE FOOTBALL

MÉDECINE DU SPORT

     Schulc Hervé : 02 31 74 15 74

  • 111 quart Belles Portes 14200 HEROUVILLE SAINT CLAIR 

     Masseur kinésithérapeute

         Vincent Alléaume: 06 67 05 88 49

                                              kinealleaume@gmail.com

  • 10 rue du Centre 14650 CARPIQUET

         Oréal Jérôme -  ostéopathe - : 02 31 93 99 38

  •  10 r des Tourelles 14280 ST GERMAIN LA BLANCHE HERBE                                       

STADE DE L'E.S.CARPIQUET FOOTBALL


CITATION

La plus grande gloire n'est pas de ne jamais tomber,mais de se relever apres chaque chute.