Entrainement de mardi

2 décembre 2008 - 00:00

Footing
Bonne séance d'oxygénation bien sympathique autour de la prairie,temps très humide et un peu froid,mais très agréable pour courir.
30' de footing,2 grands tours de l'hippodrome,avec des rhytmes differends selon l'etat de forme + etirements.

Les meilleurs ont fait le tour au environs de 15'(record a battre!NICOLAS ALVAREZ ET THIBAULT LIARD).

Etaient présents : Alex Hinault
Thibeault Liard
Foyer Florian
Gustave Nicolas (le seul qui peut courir en telephonant,la classe!)
Heuzé Laurent
Bossé Sylvain
Stephan Julien
Lepetit Damien
Alvarez Nicolas
Dan Christophe

Pour ceux qui ne pouvait pas être là, je vous invite à travailler dans votre coin individuellement,selon vos disponibilités.
si ce n'est pas deja fait!
toutes activités(vélo, jorky ball, foot en salle, footing, etc... )est bonne a prendre.

faites le pour vous.

A vendredi.

Christophe

Commentaires

2-3
AS Verson / Seniors C 1 jour
AS Verson / Seniors C et Seniors A / U.S.Thaon : résumés des matchs 1 jour
3-2
Seniors A / U.S.Thaon 1 jour
59/62 cht "is a signé le livre d'or 1 jour
A.S.Verson / Seniors C et Seniors A / U.S.Thaon 5 jours
AS Verson / Seniors C 8 jours
Reprise Janvier: seance 2 8 jours
2-2
U15 / USC Mézidon 9 jours
U15 / USC Mézidon et 3 autres : résumés des matchs 9 jours
U15 / USC Mézidon et U17 / ASPTT Caen B 9 jours
1-1
U13 "Verts" / Inter Odon Fc 2 9 jours
0-3
U13 "Rouges" / Inter Odon Fc 1 9 jours
0-1
U17 / ASPTT Caen B 9 jours
Idriss bouziane a commenté Bilan à la mi-saison : historique ! 10 jours
U13 "Verts" / Inter Odon Fc 2 et U13 "Rouges" / Inter Odon Fc 1 11 jours

LES TOPS DU MOMENT !

Entrainement MARDI 17 JANVIER pour les Seniors !

La seance avec Ali!

Les victoires en amical de la A et la C !

La proposition apres la passe !

La premiere new look !

Le spé gardien seniors avec Kevin vendredi !

La ponctualite !

2017, Rebondir tous ensemble !

LES FLOPS DU MOMENT !

Afficher l'image d'origine

Le deuxieme terrain en herbe pas encore pret.Ca devrait bientot bouger.

Pas de flops,juste des espoirs pour la suite...

Afficher l'image d'origine