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29 juillet 2010 à 13:14

Spécifique gardien

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PROCHAIN SPECIFIQUE MARDI 3 AOUT à 9h30

 

Aujourd'hui jeudi 29 juillet :bonne séance de 1h50 avec Benoit, à base d'endurance, musculation (haut du corps,abdos,latéraux, cuisses), de récupération, d'exercices devant le but (en privilégiant la qualité de prise de balle à l'intensité), ballons aériens, relances.

 

Commentaires

roberflo carlos 30 juillet 2010 10:53

hèhè....!!

Staff
danette
danette 30 juillet 2010 00:23

A voir le matos sur le chariot,il a dut en baver le ben' !!!LOL

LES TOPS DU MOMENT !

Les U9 de Camille !

Laforge et Charly...

 

Seule l'aventure humaine est belle !

La victoire en coupe Deroin Sport en 2023 !!!

Le Carpi Kop !!!

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