29 juillet 2010 à 13:14
Spécifique gardien
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PROCHAIN SPECIFIQUE MARDI 3 AOUT à 9h30
Aujourd'hui jeudi 29 juillet :bonne séance de 1h50 avec Benoit, à base d'endurance, musculation (haut du corps,abdos,latéraux, cuisses), de récupération, d'exercices devant le but (en privilégiant la qualité de prise de balle à l'intensité), ballons aériens, relances.
danette 30 juillet 2010 00:23
Dirigeant
A voir le matos sur le chariot,il a dut en baver le ben' !!!LOL
Commentaires