Préparation individuelle d'avant saison

17 juillet 2012 - 22:08

A la demande de Nico Gustave,Big D,Greg Lacoste,Jerome Esnouf,Damien lepetit et Ludo Dan,voici une préparation d'avant saison,avant la reprise du 1er Aout....

A la demande de Nico Gustave,Big D,Greg Lacoste,Jerome Esnouf,Damien Lepetit et Ludo Dan,voici une préparation d'avant saison,à faire avant la reprise du 1er Aout pour les seniors de l'E.S.C.

Afin de pas etre completement à la ramasse lors de la reprise et pour eviter les blessures,mais surtout pour...eliminer les nombreuses toxines et reguler l'excés de poids,ce programme est à suivre du mieux possible!!!Clin d'oeil

Meme si les vacances,le soleil(pas le soleil de normandie bien sur...),la plage,les siestes,l'apero,les soirées,ect...vous prennent beaucoups de votre temps,prennez un moment pour vous entretenir regulierement...Du mieux possible!

Allez les Carpions !

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Rendez vous le 1er Aout 2012 au stade en pleine forme et avec le sourire!

Carpiquet ne lache jamais !

Allez Carpiquet !

Commentaires

2-6
Seniors C / U.S. MUNICIPALE BLAI environ 21 heures
Seniors C / U.S. MUNICIPALE BLAI et 5 autres : résumés des matchs environ 21 heures
3-4
E.S. PORTAISE / U13 "Verts" environ 21 heures
0-7
U13 "Verts" / TREVIERES US environ 21 heures
2-3
CAEN PTT / U15 environ 21 heures
2-3
CAEN PTT / U15 environ 21 heures
5-1
AS VALOGNES / U15 environ 21 heures
2-1
U17 / AS LA SELLE LA FORGE environ 21 heures
3-0
AS VERSON / U15 7 jours
AS VERSON / U15 et 6 autres : résumés des matchs 7 jours
1-0
U15 / AGNEAUX F.C. 7 jours
0-3
U17 / SM CAEN 7 jours
4-0
AVT G. CAENNAISE / U13 "Rouges" 7 jours
0-3
Féminines / HERMANVILLE LION FC 7 jours
3-0
MATHIEU AS / Seniors C 7 jours

LES TOPS DU MOMENT !

La belle prestation des U17 en coupe de Basse-Normandie !

 

LES FLOPS DU MOMENT !

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