Préparation individuelle d'avant saison

17 juillet 2012 - 22:08

A la demande de Nico Gustave,Big D,Greg Lacoste,Jerome Esnouf,Damien lepetit et Ludo Dan,voici une préparation d'avant saison,avant la reprise du 1er Aout....

A la demande de Nico Gustave,Big D,Greg Lacoste,Jerome Esnouf,Damien Lepetit et Ludo Dan,voici une préparation d'avant saison,à faire avant la reprise du 1er Aout pour les seniors de l'E.S.C.

Afin de pas etre completement à la ramasse lors de la reprise et pour eviter les blessures,mais surtout pour...eliminer les nombreuses toxines et reguler l'excés de poids,ce programme est à suivre du mieux possible!!!Clin d'oeil

Meme si les vacances,le soleil(pas le soleil de normandie bien sur...),la plage,les siestes,l'apero,les soirées,ect...vous prennent beaucoups de votre temps,prennez un moment pour vous entretenir regulierement...Du mieux possible!

Allez les Carpions !

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Rendez vous le 1er Aout 2012 au stade en pleine forme et avec le sourire!

Carpiquet ne lache jamais !

Allez Carpiquet !

Commentaires

Les seniors B se maintiennent en DSD ! 1 jour
9-3
ST.GEORGES LE / Seniors A 1 jour
ST.GEORGES LE / Seniors A : résumé du match 1 jour
8-5
FC DE BASLY / Seniors C 1 jour
FC DE BASLY / Seniors C : résumé du match 1 jour
6-3
Seniors B / U.S. PONT L EVEQUE 1 jour
Seniors B / U.S. PONT L EVEQUE : résumé du match 1 jour
4-0
U17 / LC BRETTEVILLE/ODON 3 jours
U17 / LC BRETTEVILLE/ODON : résumé du match 3 jours
9-3
ST.GEORGES LE / Seniors A 3 jours
ST.GEORGES LE / Seniors A : résumé du match 3 jours
0-1
FC 3 RIVIERES / U15 3 jours
FC 3 RIVIERES / U15 : résumé du match 3 jours
0-3
U.S.C. MEZIDON ST SY / U15 5 jours
U.S.C. MEZIDON ST SY / U15 : résumé du match 5 jours

LES TOPS DU MOMENT !

Le maintien des trois equipes Seniors !

Le but de Manu !

La Chenille !

Les annonces prochainement !

l'intensite dans le jeu !

Le triplé de Tibo !

Le bon etat d'esprit general du plateau U9 !

Les coachs Armand et Maxence !

Les U11 a Jean pingeon !

Le 14 eme de la B,encore remplacant...:)

LES FLOPS DU MOMENT !

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