Préparation individuelle d'avant saison

17 juillet 2012 - 22:08

A la demande de Nico Gustave,Big D,Greg Lacoste,Jerome Esnouf,Damien lepetit et Ludo Dan,voici une préparation d'avant saison,avant la reprise du 1er Aout....

A la demande de Nico Gustave,Big D,Greg Lacoste,Jerome Esnouf,Damien Lepetit et Ludo Dan,voici une préparation d'avant saison,à faire avant la reprise du 1er Aout pour les seniors de l'E.S.C.

Afin de pas etre completement à la ramasse lors de la reprise et pour eviter les blessures,mais surtout pour...eliminer les nombreuses toxines et reguler l'excés de poids,ce programme est à suivre du mieux possible!!!Clin d'oeil

Meme si les vacances,le soleil(pas le soleil de normandie bien sur...),la plage,les siestes,l'apero,les soirées,ect...vous prennent beaucoups de votre temps,prennez un moment pour vous entretenir regulierement...Du mieux possible!

Allez les Carpions !

1

2

Rendez vous le 1er Aout 2012 au stade en pleine forme et avec le sourire!

Carpiquet ne lache jamais !

Allez Carpiquet !

Commentaires

LES TOPS DU MOMENT !

Les seances d'entrainement pleine d'envie !

Le pole football a 11 sur Facebook,groupe fermé !

La bonne ambiance !

Les crampes,les courbatures,la fatigue... !

Le fan club de Kris !

Les feminines !

Le travail pour progresser !

Le duel Marivel-Samson ! ;)

La jeunesse et l'experience !

les U18 en seance seniors !

 

LE MOT DU CLUB : TOUS AVEC K7 !

Résultat de recherche d'images pour

Alain Davot,joueur de l'E.S.Carpiquet Football.

K7,l'E.S.C est avec toi,recupere bien.:)

LES FLOPS DU MOMENT !

Afficher l'image d'origine

Tout va bien. :)