17 juillet 2012 à 22:08
Préparation individuelle d'avant saison
A la demande de Nico Gustave,Big D,Greg Lacoste,Jerome Esnouf,Damien Lepetit et Ludo Dan,voici une préparation d'avant saison,à faire avant la reprise du 1er Aout pour les seniors de l'E.S.C.
Afin de pas etre completement à la ramasse lors de la reprise et pour eviter les blessures,mais surtout pour...eliminer les nombreuses toxines et reguler l'excés de poids,ce programme est à suivre du mieux possible!!!
Meme si les vacances,le soleil(pas le soleil de normandie bien sur...),la plage,les siestes,l'apero,les soirées,ect...vous prennent beaucoups de votre temps,prennez un moment pour vous entretenir regulierement...Du mieux possible!
Allez les Carpions !
Rendez vous le 1er Aout 2012 au stade en pleine forme et avec le sourire!
Carpiquet ne lache jamais !
Allez Carpiquet !
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